Spavanje je ne\u0161to bez \u010dega svi ljudi i ve\u0107ina \u017eivotinja ne mogu da opstanu. Koliko \u0107emo spavati zavisi od toga koliko obaveza imamo u toku dana.\u00a0Svakom od nas se ponekad desilo da no\u0107u, ma koliko umorni bili, imamo problem da zaspimo. Navodimo vam neke od razloga za to.<\/p>\n
1. Hrkanje<\/strong><\/p>\n Hrkanje je verovatno jedna od najgorih stvari koje va\u0161 partner mo\u017ee da radi dok vi poku\u0161avate da spavate. To stvarno zavisi od toga koliko ste osetljivi na takve stvari. Neki ljudi mogu da spavaju kao bebe, uprkos hrkanju pored uha, dok \u0107e druge probuditi svaki malo ja\u010di zvuk.\u00a0Neki od vas sigurno znaju koliko je te\u0161ko spavati kad le\u017eite iznervirani i sve vreme \u010dekate da \u010dujete kakav \u0107e slede\u0107i zvuk va\u0161 partner da napravi.<\/p>\n Ako va\u0161 partner ima ozbiljne i trajne probleme sa hrkanjem, postoje ipak neke stvari koje mo\u017eete probati. Jedna od njih je da probudite \u201ehrka\u010da\u201c poku\u0161ate da zaspite pre nego \u0161to on zaspi i ponovo po\u010dne da hr\u010de.\u00a0Druga tehnika je podlija, ali i efikasnija. Stavite malo bibera na prst i stavite ga partneru pod nos. Kada po\u010dne da hr\u010de, biber \u0107e u\u010diniti da po\u010dne da kija u naletima, a to bi vama trebalo da obezbedi malo vremena da zaspite.<\/p>\n 2. Lajanje pasa<\/strong><\/p>\n Na\u0161i \u010detvorono\u017eni prijatelji su \u010desto i na\u0161i neizostavni pratioci. Igramo se sa njima, bavimo se njima, vodimo ih u \u0161etnje. Na\u017ealost, i oni nam ponekad mogu biti prepreka da zaspimo.\u00a0Ako samo povremeno zalaju na kom\u0161iju ili po\u0161tara, to mo\u017ee biti neprijatno, ali kada povedu \u201erazgovore\u201c sa drugim psima usred no\u0107i, to mo\u017ee biti jednostavno nepodno\u0161ljivo. 3. Komarci<\/strong><\/p>\n Svako od nas je bar jednom imao bliski susret sa dosadnim komarcima. Ovi minijaturni insekti prenose bolesti, izlu\u0111uju nas ujedima i zujanjem i jedna su od najdosadnijih \u017eivih bi\u0107a na planeti. Kao da sve to nije dovoljno, \u010desto nas mogu spre\u010diti i da spavamo. Definitivno nabavite neko sredstvo za za\u0161titu od komaraca. Ina\u010de vam gotovo sigurno ne gine bolno iskustvo besane no\u0107i ispunjene zujanjem.<\/p>\n
\nJedino re\u0161enje u ovom slu\u010daju je da se naviknete na lajanje, ili kupite sebi \u010depove za u\u0161i.<\/p>\n
\nNe postoji mnogo stvari koje su neprijatnije od bu\u0111enja usred no\u0107i i slu\u0161anja poznatog izlu\u0111uju\u0107eg zujanja koji \u010dini nemogu\u0107im da zaspimo opet. Pa golicanja po telu i dosadnogs vraba. Mnogi ljudi rado bi izdr\u017eati i da ih komarac ugrize, ako bi samo mogli izbe\u0107i nerviranje koje izaziva zvuk zujanja.<\/p>\n